2023年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1475 kcal
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脂質: 62.09g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 182.75g.
朝食: Морозко Блины со Сливочным Маслом, Сахар, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Сам-По Гигант. 夕食: Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Ашан Фасоль Микс, Остров Изобилия Сельдь в Пикантном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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