2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1840 kcal
|
脂質: 93.89g | たんぱく質: 118.77g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Вода, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Вязанка Сосиски Молокуши, Омлет с Молоком. 昼食: Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. 夕食: Славянка Конфета Шоколадная, Вязанка Сосиски Молочные , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 軽食/その他: Простоквашино Сырок с Клубникой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|