2015年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 8日:
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4385 kcal
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脂質: 136.77g | たんぱく質: 174.21g | 炭水化物: 566.34g.
朝食: Mococa Leite Desnatado, Andorinha Brioche de Parmesão, Café com Açúcar, São Braz Granola. 昼食: Lipton Ice Tea Pêssego, Frango Xadrez, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bauducco Pandoro, Andorinha Brioche de Parmesão, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Risoto de Camarão, Casquinha de Siri, Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Ceratti Pig Beef Tradicional, Pão Francês. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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