2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1116 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Aice Es Stik Rasa Semangka. 昼食: Tahu Goreng, Urap, Ikan Asin, Nasi Jagung. 軽食/その他: Cireng, Garuda Pilus, Tahu Bakso. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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