2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1810 kcal
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脂質: 96.85g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 149.25g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Мёд, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Свиная Отбивная, Добрый Ананасовый Сок, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картошка Вареная, Гречневый Суп. 夕食: Блины на Кефире. 軽食/その他: Мясная Ферма Колбаса Молочная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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