2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1154 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 128.72g | 炭水化物: 71.76g.
朝食: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Natura Aceite, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Aguacate, Life Pro Isolate Micellar Zero Pinky Bun, Hacendado Pan 52% Centeno. 昼食: Natura Aceite, Hacendado Espinacas Baby, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Atún Claro al Natural , Milbona Yogur Griego 0%. 夕食: Hacendado Mató, Hacendado Atún Claro al Natural, Lidl Brócoli. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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