2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1219 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 68.65g.
朝食: Café com Leite Integral, Visconti Pão Integral, Banana, Salada Maionese, 88 Sardinha com Molho de Tomate. 昼食: Azeitonas Verdes, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|