2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1095 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 71.47g | 炭水化物: 150.05g.
朝食: Limão, Laranja Pêra, Hortifruti Abacaxi. 昼食: Batata Doce, Carrefour Pão de Minuto, Batata Doce, Visconti Pão Integral, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Caldo de Feijão. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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