2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1583 kcal
|
脂質: 57.51g | たんぱく質: 135.93g | 炭水化物: 133.18g.
朝食: Своя Линия Буженина , Капучино, Сушеные Яблоки. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Яйцо Куриное, Philadelphia Philadelphia Light, Гармаш Балык Марочный. 夕食: Sen Soy Соевый Соус, Українська Зірка Лосось, Креветки, Сливочное Масло, Морской Коктейль, Премия Рис Басмати . 軽食/その他: Sporter Батончик Протеїновий (Кокос). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|