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vamo pesagem menos 1kg200
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84.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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869 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 100.16g.
朝食: Ovo, Seara Peito de Peru, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. 昼食: Banana Prata, Ovo, Carne do Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva. 夕食: Carne do Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Banana Prata. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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