2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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2350 kcal
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脂質: 91.89g | たんぱく質: 133.79g | 炭水化物: 261.62g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Pillsbury Stuffed Waffle, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 夕食: Panera Bread Fuji Apple with Chicken - Whole, Panera Bread French Baguette. 軽食/その他: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, See's Candies Assorted Chocolate Box, BelGioioso Smoked Fresh Mozzarella, Panera Bread Kettle Cooked Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat. もっと...
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体重に変化ありません
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