2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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332 kcal
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脂質: 13.20g | たんぱく質: 22.30g | 炭水化物: 20.78g.
朝食: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. もっと...
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598 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 29 分, ボディービル - 21 分, 走る - 時速10km - 26 分, Apple Health - 22 時間 44 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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