2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1140 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 155.35g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Bio+ Bosvruchtenjam. 昼食: AH Vegan Knoflooksaus, Banaan, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie. 夕食: AH Biologisch Havermout, AH Houdbare Lactosevrije Volle Melk. 軽食/その他: Notenmix (Ongezouten), Jumbo Zoete Drop, Douwe Egberts Koffie. もっと...
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体重に変化ありません
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