2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1291 kcal
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脂質: 62.34g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 137.47g.
朝食: Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Lidl Сосиски , Вареное Яйцо. 夕食: Манго, Чай, Sure Food Сливки , Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Манго. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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