2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1636 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 273.86g.
朝食: Lean Minced Beef, Albany Superior White Bread, Red Delicious Apples. 夕食: Iwisa Maize Meal-Pap, Stewed Chicken, Boerewors. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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