2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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2473 kcal
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脂質: 123.48g | たんぱく質: 144.05g | 炭水化物: 199.39g.
昼食: Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Smoked Beef Sausage, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Premier Protein Chocolate Shake. 夕食: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Corn, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Montana's Cookhouse Sirloin Steak 8 oz. 軽食/その他: Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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