2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1395 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 52.89g.
朝食: Purely Inspired MCT Oil. 昼食: Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Broccoli , Olive Oil , Tuna in Water (Canned). 夕食: Broccoli , Kcal Curry Sauce, Red Cabbage, Atlantic Cod . 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine , Al Kabeer Chicken Samosa Al Kabeer. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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