2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1072 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 50.84g.
朝食: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 昼食: Ветчина Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи. 夕食: МакКофе РАФ , Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (9). もっと...
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週に3.7 kg減量中
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