2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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745 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 94.72g.
夕食: Кефир 1%, Болгарский Перец, Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, Своя Компания Рис с Креветками и Овощами. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Кефир 1%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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