2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1714 kcal
|
脂質: 46.63g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 236.68g.
朝食: Хлебец, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Слива Круглая Синяя, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Первый Вкус Кефир 0,1%, Голден Яблоко , Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна . 夕食: Первый Вкус Кефир 0,1%, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Рис с Овощами. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|