2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1587 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 141.34g | 炭水化物: 145.74g.
朝食: Мёд, Пискаревский Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 昼食: Добрый Палпи Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Филе Индейки. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Котлета куриная 1. 軽食/その他: Бургер Кинг Латте (300мл), Coca-Cola Кола. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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