2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1532 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 213.10g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 昼食: Albume d'uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Zucchine. 夕食: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 軽食/その他: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Banana, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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