2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1398 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 84.89g.
朝食: Aardbeien, Smart Protein Frozen Cappuccino, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. 昼食: Alpro Barista Coconut, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Scholfilet. 夕食: Vomar Kipdijfilet, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Volkoren Brood. 軽食/その他: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Ferrero Raffaello, Alpro Barista Coconut, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Limonadesiroop 0% Suiker. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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