2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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2183 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 148.78g | 炭水化物: 167.68g.
朝食: Baileys Baileys, Jamón Serrano, Tostadas, Café. 昼食: Frimesa Albondigas, Gambas. 昼食後: Mercadona Caracoles en Caldo. 夕食: Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Cerveza Normal. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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