2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1117 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 64.79g.
朝食: Моя Цена Молоко 3,2%, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос . 昼食: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Подсолнечное Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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