2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1057 kcal
|
脂質: 37.23g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Magerquark, Erdbeeren. 昼食: Harvest Basket Kartoffelspalten, Cocktailtomaten, Vabene Mini Mozzarella Light, Eisbergsalat, OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise. 軽食/その他: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Lidl Protein Bar Stracciatella. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|