2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1540 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 242.11g.
朝食: Сушеные Груши, Яблочное Варенье, Соленые Крекеры, Кофе. 昼食: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Зеленый Чай, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 夕食: Скумбрия Холодного Копчения, Хлебпром Хлеб Бородинский, Мандарины, Мандарины, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). もっと...
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