2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1556 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 164.09g.
朝食: Русское Море Кета Холодного Копчения, Светаево Тильзитер, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Кефир, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Славянка Конфета Лёвушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mixbar Маршмеллоу, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Светаево Кефир, Яйцо, Кабачок. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|