2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1255 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Sonko Wafle Ryżowe z Solą Morską, Almette Serek Wiejski z Twarożkiem Kremowym, Młode Dymki, Biedronka Ogórek Gruntowy , Rzodkiewka. 昼食: Sałata, Morliny Parówki Berlinki Classic, Oscypek, Bułka Pszenna. 夕食: Cukinia, Kapusta, Szparagi, Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Lidl Gnocchi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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