2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1512 kcal
|
脂質: 69.07g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 160.94g.
朝食: Магнит Банан, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Котлета из Филе Хека с Картофелем и Зеленью, Простоквашино Кефир 2,5%, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. 夕食: Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. 軽食/その他: Jattis Мороженое, Jattis Мороженое в Лимонной Глазури. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|