2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
2316 kcal
|
脂質: 76.25g | たんぱく質: 162.42g | 炭水化物: 233.16g.
朝食: Свой Урожай Малина, Агуша Пюре Груша, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Viola Плавленный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, RIOBA Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|