2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1961 kcal
|
脂質: 95.55g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 205.79g.
朝食: Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Лимак Батон Нарезной, Сахар, Эковакино Сметана 15%, Авида Творог 5%, Чай с Сахаром. 昼食: Бондари Сыр Бондарский 50%, Ежики, Редис, Помидоры, Кофе с Молоком, Лимак Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Чай Несладкий, Лимак Батон Нарезной, Янтарь Сыр Плавленый, Дубки Колбаса Сырокопченая, Халва. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Блинчики с Мясом, Белогорье Печенье Сахарное . もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|