2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
4360 kcal
|
脂質: 231.82g | たんぱく質: 172.20g | 炭水化物: 401.98g.
朝食: Chico Rico Корн Дог. 昼食: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Фундук Фундук, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Doshirak Морская Капуста Дольким. 夕食: Перекресток Стейк Лосося. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|