2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1973 kcal
|
脂質: 92.41g | たんぱく質: 125.18g | 炭水化物: 159.69g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Блинчики с Творогом. 昼食: Добрый Газировка Манго Маракуйя, Макароны с Яйцом, Макароны с Сыром. 夕食: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель, Restoria Шницель Свиной. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лента Яблоко Семеренко, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый с Паприкой, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|