2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1784 kcal
|
脂質: 61.84g | たんぱく質: 136.90g | 炭水化物: 169.68g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Gustafsen Рыба Деликатесная, Геркулес Геркулес Монастырский, Кокосовое Масло, USN 100% Premium Whey, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 昼食: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Банан, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Zero Соус Чесночный, Творог 5%, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Шебекинские Рожки Гладкие. 夕食: Миндаль Миндаль, Конина, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|