2023年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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946 kcal
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脂質: 8.25g | たんぱく質: 15.68g | 炭水化物: 226.96g.
朝食: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Грейпфрут, Апельсин. 昼食: Грейпфрут, Апельсин. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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