2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
641 kcal
|
脂質: 32.33g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 32.88g.
朝食: Кабачок, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки, Яичный Омлет. 昼食: Братья Караваевы Котлета из Судака, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис. 軽食/その他: Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Йогурт Домашний, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|