2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1523 kcal
|
脂質: 47.59g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 180.31g.
朝食: Дикси Мандарины, Лента Авокадо, Fitstart Хлебцы с Кокосом, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 昼食: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Ярче Чиабатта Ржаная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Puls Nutrition Whey Protein Powder Double Chocolate, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. 夕食: Маркет Перекресток Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Яблоко Голден, Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|