2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1682 kcal
|
脂質: 62.48g | たんぱく質: 110.10g | 炭水化物: 150.58g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Перекресток Семга, Engels Соус Ранч , Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок. 夕食: Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Молоково Молоко 3,2%, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Жизньмарт Арбузно-Дынный Тоник, Мороженое банан-вишня. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|