|
хаха, интересно
|
53.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1619 kcal
|
脂質: 75.35g | たんぱく質: 120.24g | 炭水化物: 105.93g.
朝食: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Белый Замок Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Замок Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Белый Замок Ряженка 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|