2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1269 kcal
|
脂質: 71.74g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 108.83g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 夕食: Great Value Hard Boiled Eggs, Wegmans Mushrooms, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Kroger Lite Zesty Italian Dressing, Bar-S Foods Deli Style Ham, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 軽食/その他: Publix Premium Moose Tracks Ice Cream, Publix Premium Moose Tracks Ice Cream, Ferrero Ferrero Collection , Tillamook Teriyaki Stick. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|