2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1220 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 142.82g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Milbona Skyr Vaniglia, Noci Sgusciate, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Myprotein Omega 3. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tamanini Polenta Istantanea. 夕食: Milbona Skyrella, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Puntarelle. 軽食/その他: Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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