2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1185 kcal
|
脂質: 29.21g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом. 夕食: Азбука Молока Бифилайф, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Киноа (Вареный). 軽食/その他: Сады Придонья Яблочное Пюре, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|