2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1446 kcal
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脂質: 89.01g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 119.14g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Съешь Меня Авокадо, Вареное Яйцо, Яичный Желток, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. 夕食: Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Вологодское Масло Сливочное, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Помидоры. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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