2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1878 kcal
|
脂質: 61.16g | たんぱく質: 127.84g | 炭水化物: 197.27g.
朝食: SPAR Хлопья Гречневые, Манго, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком. 昼食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Шебекинские Макароны Спирали. 夕食: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Яичный Белок, Steel Power Yummy Whey, Клубника, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Желтый Сладкий Перец, Редис, Фасоль Стручковая, Пангасиус. 軽食/その他: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Steel Power Yummy Whey, Яйцо, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Клубника. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|