2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1142 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 101.92g.
朝食: Starbucks Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich, Starbucks Caffe Americano (Venti). 昼食: Wegmans Watermelon, Chocolate Chip Cookie, Potato Salad , Baked Beans , Subway Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 軽食/その他: Starbucks Flat White (Venti), Twix Twix Minis (1). もっと...
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週に3.0 kg減量中
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