2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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3266 kcal
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脂質: 161.99g | たんぱく質: 169.62g | 炭水化物: 288.64g.
朝食: Café, Dona Benta Bolo de Fubá, Frescatino Polenghi Light , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Filé Mignon Grelhado, Lasanha com Carne. 夕食: Kopenhagen Brownie, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vitória Uva, Scala Queijo Prato, Batavo Nuv Tradicional. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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