2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1206 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 168.90g.
朝食: Жизнь Март Онигири с Сурими, MacCoffee Latte al Caramello. 昼食: Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Индейка в Сметане, Булгур (Вареный). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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