2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1006 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 38.71g | 炭水化物: 162.53g.
昼食: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 夕食: Oseng Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Melon, Semangka, Apel Fuji, Melon. もっと...
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体重に変化ありません
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