登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Kira0009
日記
2023年 05月 19日
Kira0009の日記, 2023年 05月 19日
Kira0009さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2023年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.2 kg
これまでの減量分:
4.4 kg
.
残り:
11.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 05月 19日:
248 kcal
脂質: 0.95g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 36.03g.
朝食:
Магнит Банан, Bonduelle Горох, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цикорий.
夕食:
Приготовленный Яичный Белок, Bonduelle Горох.
もっと...
1250 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.3 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Kira0009の体重の記録
全ての履歴を表示